SZEMÉLYI EDZÉSEK
PRIVÁT
STÚDIÓBAN 

FEKETE DÓRIVAL
Személyi edző és rehabilitációs tréner

Kedves Látogató! 
 ❕️Az edzések átmenetileg helyszín változás miatt szünetelnek. ❕️

Engedd meg, hogy bemutassam Privát személyi edzés szolgáltatásom, ahol személyesen csak Veled foglalkozom! Tiszta környezetben, folyamatosan fertőtlenített eszközökkel várok minden mozogni vágyót!

Speciális foglalkozások:

• Preventív gerinctréning
• Fitmummy program: Szülés utáni hasfalregeneráció
• Rehabilitációs tréning  
  
• Császármetszés utáni rehabilitáció
• Core izomzat fejlesztése
• Ízületi mozgástartomány visszaállítása
  mobilizációs foglalkozások 

MIKOR ÉRDEMES REHABILITÁCIÓS TRÉNERHEZ FORDULNOD?

Ha unalmasnak, nem neked valónak, esetleg túl soknak érzed a konditerem kínálatát, nem érzed magadénak a géppark kínálatát. Esetleg egykori sérülésed, gerinc problémád vagy más egyéb miatt aggódsz, hogy nem megfelelő kezekbe kerülsz.

Óráim a funkcionális edzés alapjait követik. Szabad súlyokkal, elasztikus ellenállással, instabil eszközökkel, és minél kreatívabb gyakorlatokkal igyekszem színesíteni az órákat. Mindez alatt figyelembe véve a TE TESTED igényeit. Feltérképezve az esetleges problémák kiváltó okát. 

Fontosnak tartom, hogy az alakformáláson és izom építésen túl egy egészséges mozgásminta, megfelelő agy-izom kapcsolat, egyensúly érzék, vagy akár álló képesség is egyaránt fejlődjön az órákon.

SZEMÉLYI EDZÉS AZ OTTHONODBA
II.KERÜLETBEN ÉS KÖRNYÉKÉN 

12.000 Ft / 60 Perc

LÁTOGASS EL INSTAGRAM OLDALAMRA

Jelentkezz személyes konzultációra üzenetben!